dieta da fertilidade

Considerações finais

Não há como isolar fatores que tragam benefício para o controle ou cura das doenças. É fato indiscutível que os hábitos saudáveis permitem ao organismo um funcionamento melhor.
Não há doença crônica como diabetes, hipertensão, depressão, asma, bronquite ou doença renal que não se torne menos intensa ou sintomática com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Como dizer se o fator mais importante foi a atividade física, a alimentação ou a felicidade que ambos trazem?

A verdade é que os bons hábitos de vida trazem e preservam a saúde. Por isso, cuide da sua alimentação, da qualidade do seu sono e faça atividade física. Essa é a tríade da saúde.

O excesso de qualquer método, prática, medida ou consumo pode ocasionar distúrbios.


A palavra chave é moderação!

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